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定期清理一下自己

http://xinlingyujia.qm120.com2011-03-07 15:06:26 来源:全民健康网

每周总会有一天我会安排自己打扫整理家里的卫生,打扫整理完毕后觉得家又亮堂了许多。心也跟着亮堂起来。这周又清理了好多用不着的东西,例如,一些好久都没有穿过的衣服、一些已经用不着的发票和票据、厨房里一些堆放已久但用不着的东西、客厅里已经老掉的装饰品、药箱里一些过期的药等等。

当清理完后,坐下来休息,有种从内心里涌出来的舒服和放下的感觉。

我想,我们是否也需要定期的清理一下自己呢。

春暖花开的季节,有没有让自己去远足?放下“包袱”和所有社会的角色让自己去面对这迎面而来的春的气息。去感觉自己简单的心,让它明亮和宽敞。去感觉每一朵花开都是那么的有生命力,自自在在的开放着,而不去问自己的花期有多少?

生活中,有没有整理并清理自己走过的路?放下该放下的,忘记该忘记的,丢掉那些对自己来说已经没有用的物品和笔记、日记,丢掉自己尘封已久的回忆“沼泽”。让自己轻装上阵的走在当下。

工作中,有没有清理过自己不知不觉中形成的压力、烦恼和焦虑?清理中,看看这些压力、这些烦恼、这些焦虑背后会隐藏着会是什么?是担心、恐惧自己的未来?是对自己、对工作的不满意?还是为人际关系的紧张而焦虑烦恼?试着和它们对话,把它们从自己的内心里走出来,慢慢的去了解自己、接受自己,爱自己的一切不完美,去认认真真的做自己。

我想养成定期清理自己的习惯,从生活中点滴开始,比如:定期清理一下自己的房间,定期清理一下自己的物品衣物等等,定期清理、理清一下自己习以为常的习惯是否真的适合自己。每一次旅游都把之当作是清理自己的好时机,把自己交给大自然,好好的梳理一下自己。

记得有一次,旅游途中,见到一个小小的瀑布,水流出来的声音是细腻而温柔的,这种感觉吸引了我。于是我就静静的站在它的旁边,闭上眼睛,把自己交给了这小小的瀑布,片刻间它好像在温柔的冲洗着我的心,把我所有的不快乐和烦恼都统统清洗掉了,当我要离开这小小的瀑布的时候,我发现一个展新的我此刻就与自己合而为一!

养成清理自己的习惯吧,让自己清、让自己空,不要去执着,而是去放开。

“三八妇女”节就要到了,祝大家节日愉快!

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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