瑜伽感悟（十七）—女人之瑜伽

　　这一段，每天记录自己的瑜伽，结合自己的生活，感悟瑜伽对于自己，对于女人真的是非常重要。

　　瑜伽可以让自己的生活变得有序而不紧张、无序，瑜伽可以让自己的生活安排的越来越完善而不是每日不知所事。瑜伽也可以让身为女人的我们远离亚健康，远离不必要纷争和喧器，不断的去发现生活中的美、自己的美。

　　在现活里，很多人会觉得浮躁与不安就好像如影相随，感觉整天都是事，小事、大事从不消停，而瑜伽的出现，就好比给我们提供了安宁、静心的场所，让我们得到休息、放松与安静，但瑜伽并不是一种逃避的工具，而是让我们更能从容的放下，让我们从容的学会面对每一天的生活。

　　就如，我们练习瑜伽时，并不是摆一下动作，一个造型，就可以的，就证明自己会瑜伽了。练习瑜伽，是精、气、神的结合，是全身心的参与、调动和配合，练习瑜伽的时候我们每个人都在诠释着自己做的每个体式、自己做的瑜伽，瑜伽对于每个人的意义也会有所不同，教我们做好我们自己。因此我觉得——

　　瑜伽对于女人来说，就是一种可遇而不可求的礼物，让我们在瑜伽的引导下，去升华自己、提升自己。不断的用自己的身体、呼吸、心灵去感受瑜伽，解释瑜伽。当感觉心慢慢的安静下来了，就会懂得接受和喜欢原来的自己，内在的一切都是美丽的，而不是一切都向外求。

　　所以，女人之瑜伽，瑜伽之生命，女人之生命，我觉得有着息息相关的联系和承载。如果想让生命更有意义，如果想让生活活得更加的自在与放松，如果想让自己心中的莲花开放的更美、更纯，那就给自己安排一些时间，去全面的了解一下瑜伽，去练习一下瑜伽，去感受一下瑜伽，慢慢的让瑜伽蔓延到我们生活的在在处处，方方面面。

　　和朋友一起分享瑜伽，朋友说：你现在的状态是不是做瑜伽做出来的？感觉很好。

　　我说：你也可以试试啊！

　　很多朋友会说：我太忙啦。我没时间。我要做这个做那个。……

　　每当我听到这些的时候，总会感到有一些些的惋惜。所以，我要感谢我的生活和家人，感谢瑜伽，感谢自己，让我在瑜伽的道路上坚持了下来，而且感觉路越走越宽，越走越明亮。

　　其实，我也有过因为时间跟不上而想放弃过，我也有过因为瑜伽不能带给我，我认为非常好的效果想要放弃过，我也有过很多很多理由想放弃过。可事实证明，我坚持到了现在，而且随着坚持，一切都随之而来——喜、乐、平、安。

　　我想说：相信瑜伽，需要瑜伽，瑜伽可以使女人身、心不断的“柔软”，瑜伽可以使女人越来越幸福、喜悦。